作词 : 福原希己江
作曲 : 福原希己江
ある日会ってきたドッでっかい中華鍋
（有一天我去街上买了一只中华炒锅）
今ではこれ無しじゃ作れない物がある
（现在没有它就有一样东西无法做出）
それはあなたも私も大好きな
（那是你和我都非常喜欢的）
その名も
（它的名字是）
（程璧+福原）
青椒肉絲(チンジャオロース)～
（青椒肉丝）
（福原）
作り方は至って簡単
（做法非常简单）
野菜と お肉を強火（つよび）て炒（いた）めて
（把蔬菜和肉开强火来炒一炒）
（程璧+福原）
ピーマン パプリカ 筍（たけのこ） 牛肉も入れて
（青椒彩椒竹笋 然后再把牛肉也加入）
最後に愛のスパイス入れたら
（最后加入爱的调味料）
もう直ぐ出来上がれ
（马上就做好）
ピーマン パプリカ 筍（たけのこ） 牛肉も入れて
（青椒彩椒竹笋 然后再把牛肉也加入）
サーと炒めたら出来上がり 青椒肉絲(チンジャオロース)
（唰～爆炒之后就可以出锅 青椒肉丝）
（程璧）
有一天我去街上买了一只中华炒锅
大到让我发愁该把它收纳在哪里
但是现在没有它就无法完成（一道）美味
它的名字 是青椒肉丝
辛苦了～ 今天也～
我做了你最爱吃的东西哟
（程璧+福原）
青椒彩椒竹笋 然后再把牛肉也加入
五颜六色的蔬菜啊 营养满分
青椒彩椒竹笋 然后再把牛肉也加入
最后撒上爱的调味料
做好啦～
（程璧+福原）
青椒肉丝～啊～啊～～
总策划：唐晶晶
企划：潘俊
中文译：程璧
演唱：程璧 福原希己江
古典吉他：程璧
琉特琴：福原希己江
录混：前田 励
监制：喜多直人
本歌曲来自〖网易音乐人〗
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合作：st399@vip.163.com
高0406：1、猪肉切丝后，放入少量淀粉拌匀，青尖椒和红辣椒切丝，姜丝备用2、开火倒油，油热后加入姜丝炒出香味3、将猪肉放入锅中翻炒，等猪肉熟了以后加入少量豆瓣酱，再放入青红尖椒翻炒均匀4、热后加入酱油、鸡精、盐、翻炒几下即可
naturalalums：福原希己江，这位来自日本的歌者，出过一张好玩的专辑，以各种好吃的菜为素材写成歌。合唱版的《青椒肉丝》真好。毕竟璧姐那么喜欢她，她们又都那么如精灵般可爱、相似。这首歌一如程璧往昔的音乐，所传递的力量，始终是，以有趣的视角，去看待生活的种种细节和小事，而美好，就在我们身边。
患得患失0701：这歌真好吃奥不这饭真好听
爆米花花子BOOM：如何吃到美味的青椒肉丝呢（全过程不需要家人陪同）第一步，拿出青椒和肉肉，可劲儿剁第二步，全搁到锅里，倒上油，调料根据个人喜好随便加，然后可劲儿炒，直到自己感觉差不多第三步，也是最重要的一步倒掉，拿出手机~点！外！卖！
慕寒的小青山快递mio：第一次听《青椒肉丝》就是从璧姐的歌单里听到的呀，也是那个时候知道的福源希已江这个宝藏歌手的鸭～