歌 词
作词 : 许锐
作曲 : 亢竹青
胡莎莎-一刻（华宵一原创舞剧《一刻》同名主题曲）
作词：许锐
作曲：亢竹青
编曲：亢竹青
特邀男声：阿云嘎
录音：周晓明
混音：周晓明
母带工程：周晓明
录音室：XM STUDIO
一刻
一生
用尽所有
所有
宁愿一刻
换得这一生
这一生
一生啊一刻
用尽所有
宁愿一生
怀念那一刻
那一刻
那一刻
一刻一生
用尽所有
宁愿一刻换得这一生
一生一刻
用尽所有
宁愿一生怀念那一刻
怀念那一刻
那一刻
一刻
一生
用尽所有
所有
宁愿一刻
换得这一生
这一生
一生啊一刻
用尽所有
宁愿一生
怀念那一刻
那一刻
那一刻
一刻一生
用尽所有
宁愿一刻换得这一生
一生一刻
用尽所有
宁愿一生怀念那一刻
怀念那一刻
那一刻
一生一刻
用尽所有
宁愿一生怀念那一刻
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网友热评
軒閣贤生：封面设计是我设计的我是宵一和莎莎的朋友M-池鱼思故渊：封面天天看到我朋友在微信里发冲着封面设计来听的音乐也很棒
桔子皮陈仙贝：老师说，一刻是她告别舞台的作品。看的时候大家都很沉默，眼泪掉个不停，看着她一路走来，从普通的学生到桃李杯的佼佼者再到后来成为青年舞蹈家。红代表了一生的骄傲和荣誉，在世间人对她的期望中挣扎着；一路走来历尽坎坷，又哪里会有随随便便唾手可得的成功呢？所谓一生，就是用尽生命的每一刻。
ShuWewe：所谓一生就是用尽生命每一刻爱宵一的第八个年头
SAIYA6XY：莎莎给我的第一印象，是她要唱的九儿，只能说太惊艳了。听她的演绎，完全诠释了九儿的一生，看到了九儿的爱恨情仇。这首歌又完全是另一种感觉，希望有机会能够看到这场舞剧！
刘小雪呐：嘎子的声音太有辨识度了叭！！！莎莎越来越厉害了！！！