作词 : 徐歌阳/S
作曲 : 徐歌阳
编曲：S
你的指甲 撩开沉睡的花
莫名发芽 撕裂生锈的匣
吹打中摇曳啊嘲笑中挣脱啊
却生长中 被勾画
无奈我崭露的枝芽要变成火把
泣いて泣いて泣きやんだら （哭泣吧，哭泣吧）
自负下受伤的肩膀将结痂
媚俗固化的壳之下
戛磨迸发
击碎它冲破它焚化它
你的代价 是咽下你的话
茂叶繁花 保护着我的疤
蜕变中惊觉那是幼稚的浮夸
不再禁锢 不再腐化
你的壳他的瓮我的冢刹那崩塌
唔～骸片 是曾违背了本我的祭奠
焚化～的壳
带走身后血肉模糊畸形的结茧
泣いて泣いて泣きやんだら （哭泣吧，哭泣吧）
自负下受伤的肩膀将结痂
媚俗固化的壳之下
戛磨迸发
击碎它冲破它焚化它
泣いて笑顔くれたら （哭泣着微笑吧）
束缚下折断的翅膀重生吧
媚俗固化的壳之下
不再害怕
击碎它冲破它焚化它
カバーを叩け （敲打那壳）
カバーを叩け （敲打那壳）
カバーを叩け （敲打那壳）
吉他：S
尺八：赵元
混音：李南博
监制：徐凯
宣传总监：贾涛
出品：蜜Mistar Studio
徐歌阳：谢谢我的向阳花
徐歌阳官方粉丝团：你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底
Rover779：从新歌声那个唱着《追梦赤子心》不服输不认命坚持梦想的徐歌阳。到如今的新专辑。每次都能让人眼前一亮，满眼的惊喜。在人们对她的认识定格在那些比赛时的唱法中，新专辑的出现，新奇的歌曲风格，让人惊喜不已。她不断打破人们对她认识的壳，让我们看到多面的她。
知名歌友：永远忘不了当初唱完追梦赤子心气喘吁吁的徐歌阳，虽然有质疑，但是歌声中逆境中不屈的坚持执着还是征服了大家我会默默支持
soleysun：建议网易云新出一个社交功能，只要蓝牙打开，当两个正在听歌的网易云音乐用户擦肩而过时，彼此会听到各自耳机里在播放什么歌。那个时候我们就有可能在路上遇见志同道合的兄弟、姐妹甚至恋人。他们说戴着耳机在路上听歌很孤独，从此我们不再孤独。茫茫人海中，我等待着耳机中与你的相遇