作词 : Vyan/MC aRBOW
作曲 : Vyan/MC aRBOW
编曲：史家汝@方块兄弟Cube Brothers
录音：史家汝 / Vyan@方块兄弟Cube Brothers
录音棚：方块兄弟Studio
混音：Vyan@方块兄弟Cube Brothers
母带：Vyan@方块兄弟Cube Brothers
采样源：叶启田《爱拼才会赢》、陈小云《烧酒话》
MC aRBOW：
你唔会喺club度搵到我影踪（你不会在club里找到我的影踪）
体谅 只哎呀会严刑逼供（体谅 家里那个会严刑逼供）
各位英雄我哋可以喺大排档玩下骰盅（各位英雄我们可以再大排档玩玩骰子）
都欢迎大家嚟郊中村一齐睇下星空（也欢迎大家来郊中村一起看看星空）
佢哋叫我做快消音乐娱乐大众（ta们叫我做快消音乐娱乐大众）
跟住市场节奏摆动 将情怀卖弄（跟着市场节奏摆动 将情怀卖弄）
我话赢就 要赢得脚踏实地冇踩空（我说赢就要赢得脚踏实地别踩空了）
冇似个濑过嘢嘅菇凉 有个奶用（别像个中过招的菇凉 “只剩牛奶可以用了”）
有人赢喺起跑线 出世名门（用人赢在起跑线 出生名门）
起点高 可以睇到我哋睇唔到嘅景观（起点高 可以看到我们看不到的景观）
靓仔同少爷 都係对后生仔嘅称呼（小子和少爷都是对年轻人的称呼）
最重要係睇下你点样衡量胜负（最重要是看你怎样衡量胜负）
The way we flex帮宝适奶粉满仓
屋企保持两箱Asahi罐装（家里保持两箱Asahi罐装）
装埋bb床 房间都还算阔落（装上婴儿床 房间都还算宽阔）
婆媳关系融洽唔洗夹喺中间打官腔（婆媳关系融洽不用夹在中间打官腔）
背心 人字拖 开Mic 搞歌
普洱 土炮 走地鸡 农庄
烧腊 猪手 老妈子 浓汤
Freestyle 骰盅 大排档 公安
我成功追星Feat啲偶像炫耀（我成功追星 跟偶像合作炫耀）
打个比赛输咗但攞全票（打个比赛输了但拿全票）
用音乐散播紧力量 仲劲过搞传销（用音乐散播力量 比搞传销还厉害）
同Vyan studio session 揾啲sample做串烧（和Vyan studio session 找些sample做串烧）
Vyan / MC aRBOW：
The way we flex
两个捞仔居然喺度ha ha ha（两个土鳖居然在这hahaha）
The way we flex
两个捞仔居然喺度 烧喇叭（两个土鳖居然在这大放厥词）
How many MCs must get dissed？
gang gang
flex flex
How many MCs must get dissed？
swag swag
你叻 你叻你叻（你牛 你牛你牛）
Vyan：
阿宝建议我写个咁嘅题材（阿宝建议我写这样的题材）
要车下大炮 否则啲人随时转台（要吹吹牛 否则人们随时就抛弃你）
听下同行搵灵感发现 大家都係得一碌棍（听听同行找灵感发现 大家都只有一根棍）
话我知点样几十人一齐含（告诉我怎样几十人一起含）
要来财 我有99种方法
至少读过书 保证生活唔会崩塌（保证生活不会崩塌）
我懒得混圈圈子畀傻仔操纵（圈子被傻子操纵）
做个闲云野鹤 将自己生活操控
你问我点解可以咁老定（你问我为什么可以那么淡定）
因为我冇基金冇股票又冇剩（因为我没有基金没有股票啥都没有）
你储紧logo 我玩紧SSL（你在收集logo 我在玩SSL）
你晒紧logo 知雕你晒乜雕（你在炫耀logo 我不知道你炫耀的是什么鬼）
the way we flex 除咗善用汉字（除了善用汉字）
我个仔5岁 都略懂几千个英文单词（我儿子5岁都略懂几千个英文单词）
200万搞个app 烧晒都唔心慌（200万搞个app 烧光也不着急）
周身刀独步江湖 唔使结派拉帮（一身本领独步江湖 不用结派拉帮）
鸭五件 芋荚 兄弟 人脉
知识 阅历 经验 神佛
广府 客家 智慧 云合
唔似你 胶噏 妄想 笨实（不像你 胡说八道 妄想 笨蛋）
Vyan / MC aRBOW：
The way we flex
两个捞仔居然喺度ha ha ha（两个土鳖居然在这hahaha）
The way we flex
两个捞仔居然喺度 烧喇叭（两个土鳖居然在这大放厥词）
How many MCs must get dissed？
gang gang
flex flex
How many MCs must get dissed？
swag swag
你叻 你叻你叻（你牛 你牛你牛）
Vyan：
Flex 係都要晒 话你叻（Flex 非要炫耀 说你牛）
改变世界 得唔得 换个作派（改变世界 可不可以 换个作派）
rapper唔係个个都变态（rapper不是个个都变态）
MC aRBOW：
爱我嘅人都係朋友 所以我无歌迷（爱我的人都是朋友 所以我没有歌迷）
我羡慕宜家嘅年青人勇敢 后生可畏（我羡慕现在的年轻人勇敢 后生可畏）
考虑得太多 所以每一只字都可能係阻滞（考虑得太多 所以每一个字都可能是阻碍）
字字珠玑 但我Respect YHL宜家嘅风头火势（字字珠玑 但我尊重YHL现在的风头火势）
同志们 革命尚未成功 So keep on
适应玩法喺哩片《大地》（适应玩法在这片大地）
So i Shout out to Beyond
要职业生涯长青 做gym打下波 控制脂肪（要职业生涯长青 健身打球控制脂肪）
其实 swag唔係问题 毕竟人係要靠衣装（其实swag不是问题 毕竟人是要靠衣装）
Vyan：
你要swag 玩造型 影靓相 冇问题（你要swag 玩造型 拍帅照 没问题）
你要flex 记住语言有力量 睇住嚟（你要flex 记住语言有力量 看着办）
你要标榜啲乜 透露咗你嘅本质（你要标榜些什么 透露了你的本质）
为个世界留低乜 小声音 永远唔会消失（为这个世界留下什么 小声音永远不会消失）
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牛局哇：还没怎么听歌词，就被调调吸引
fgxxman：好听的啊宝是不是去过普洱土炮音响店
-baicrayon：dope
落基山_多瑙河_休假充電：贴beat飞行
有你的日子格外的轻松：soflexsoswag