编曲 : 陈圣仑
作词：徐征 郭翰龙
作曲：徐征 郭翰龙
唱：打扰一下乐团
制作人：陈圣仑
编曲：陈圣仑
吉他：刘哲宇 陈圣仑
贝斯：刘哲宇
鼓：郭翰龙
合成器：刘哲宇
录音师：陈圣仑 刘哲宇 陈彬彬 洪士诚
录音助理：朱莉 王昊
混音工程师：李水泽宁
母带工程师：李水泽宁
录音室：Excuse me Studio/Modernsky Studio/录顶技Studios
混音工作室：WaterSound Studio
母带工作室：WaterSound Studio
封面摄影：旦旦
封面题字：卷总
他是一个胡思乱想的偏执狂
在繁华的城市里幻想着
他没有钱是个可怜的流浪汉
在疯狂的节奏里 快乐着
他们早已忘记自己
从哪里来 要去向哪里
用美丽的谎言 疯狂地骗自己
其实你就是他 我也是他
就不要再怀疑了
看这里的一切 和昨天一样
他是一个身不由己的工作狂
在冰冷的眼神里 善变着
他有房子是个可怜的房贷奴
在拥挤的地铁里 孤独着
他们早已忘记自己
从哪里来 要去向哪里
用美丽的谎言 疯狂地骗自己
其实你就是他 我也是他
就不要再怀疑了
看这里的一切
他们早已忘记自己
从哪里来 要去向哪里
用美丽的谎言 疯狂地骗自己
其实你就是他 我也是他
就不要再怀疑了
看这里的一切 和昨天一样
他们早已忘记自己
从哪里来 要去向哪里
用美丽的谎言 疯狂地骗自己
其实你就是他 我也是他
就不要再怀疑了
看这里的一切 和昨天一样
他们早已忘记自己
从哪里来 要去向哪里
用美丽的谎言 疯狂地骗自己
其实你就是他 我也是他
就不要再怀疑了
看这里的一切 和昨天一样
我是一个胡思乱想的偏执狂
在拥挤的城市里 孤独着
打扰一下乐团：仅以此曲，献给所有追梦的人。一并向《他》的原创者、我们的良师益友和鼓手郭翰龙致谢。
陳圣仑：爱人们久等了《他》终于来啦！
打扰一下乐团：想听你说说，和「他」一样的故事。
打扰一下乐团：2022是打扰一下乐团的第八年今年9月起我们会去全国35个城市唱那些年你听过的我们的歌希望在巡演路上见到你@打扰一下乐团
又是小胖萱-：这首歌我没记错的话第一次听是在20年的疫情陈叔可可龙哥在直播的时候用吉他弹唱过等了很久很久终于来啦！用美丽的谎言疯狂的骗自己这句歌词就像我一样我会用一些谎言骗自己，但这也是为了让自己坚持下去每个人心中都有梦勇敢面对艰难之路上的风浪吧，未来一定会有属于自己的一道光的！