作词 : 藏堂
作曲 : 藏堂
（混音）Mixing by:Yeshi
（母带）Mastering：Yeshi
HOOK：Gyange
Now put hands up.hands up
跟我举起你们的手
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་ hands up
和我们一起
བོད་ཀྱི་གཞས་མ་གཏམ་གྱི་ཆེད། ང་ཚོ་མཉམ་དུ་ hands up
为了藏语说唱
Hands up Hands up
举起你们的手
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་ hands up
和我们一起
ཕུགས་བསམ་ཡོད་པའི་གྲོགས་པོ་ཚོ།
渴望梦想的人们
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་ hands up
一起举手
ང་ཚོས་དཀའ་ལས་རྒྱབ་ནས་བོད་ཀྱི་HIP HOPའགྱུར་ལྡོག་བཏང་།
历经艰辛为了打破这格局
བོད་སྐད་ཀྱི་གཞས་མ་གཏམ་འདི་ང་ཚོས་མུ་མཐུད་ཡར་རྒྱས་བཏང་།
想把藏语说唱带到新的高度
So put hands up.hands up
所以现在举起你们的手
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་ hands up
和我们一起
Hands up Hands up
举起你们的手
ང་ཚོ་མཉམ་དུ།
一起举手
VERSE：Yeshi
ས་འོག་གཞས་མ་གཏམ་འདི་རྩེས་ནས་ལོ་བཅུ་ཕྱིན་པའི་ལམ་ལ།
在这漫长的十年旅途中
ད་བར་རྗེད་མྱོང་མེད་པ་དེ་ནི་སོ་སོར་བཞག་པའི་དམ་བཅའ།
从未放弃的是当初对自己许下的承诺
ཁོ་རེ་། ག་ནས་ཡོང་པ་ཟེར་ན། དཀར་མཛེས་ཕྱོགས་ཀྱི་ཁམ་པ།
别问我来自哪里
ནག་ཆུ Rapper ཨ་མདོ Rapper ང་ཚོ་ཚང་མ་ཆ་མ།
不是安多也不是那曲
ལྟོས་དང་། MC ག་གེ་མོ།
看那些MC
Tequilaབཏུང་བྱས་རྟ་འགྱེད་ལོག
只会饮酒作乐
གཞས་དེ hip hop བར་ཆད་མདོག
让你们重新审视HIP HOP
ངས་ཁོ་ཚོའི་གོན་པའི Jacket འཕྲོག
撕碎他们的夹克
ངས་རྟ་འགྱེད་ལོག ཁོ་ཚོས་བཙུགས་པའི་དར་ལྕོག་བཀོག
在拔掉了他们的旗帜
ཁོ་ཚོའི་ཀླད་པ་སྣག་ཚ་མེད་ཙང་། DISS བཏང་ཡ་ཆ་རྐྱེན་རྫོགས།
跟不上我的节奏 又怎么攻击我
：Gyange
སིམ་སིམ་སིམ་ལ་འབའ་ཆ་གློད་ཡོད།
听 轻快的音乐在耳边回荡
སྡིངས་ཆའི་སྒང་ལ་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ་ཡོད།
看 那舞池里我们在摇动灵魂
བསྐོར་ར་གཡས་སྐོར་གཡས་ལ་བརྒྱབ་ན་
让我们
གསེར་གྱི་ཚེབས་ཁོག་ཆ་གཅིག།
欢快的往左转
བསྐོར་ར་གཡོན་སྐོར་གཡོན་ནས་རྒྱབ་ན་
让我们
དངུལ་གྱི་ཚེབས་ཁོག་ཆ་གཅིག།
欢快的往右转
སུ་རེད་སུ་རེད། ང་ཚོ་སོ་མ་ར་ཙ་རེད།
། 这就是唆玛热匝
སུ་རེད་སུ་རེད། ང་ཚོ་སོ་མ་ར་ཙ་རེད།
这就是唆玛热匝
སུ་རེད་སུ་རེད། ང་ཚོ་སོ་མ་ར་ཙ་རེད།
这就是唆玛热匝
སུ་རེད་སུ་རེད། ང་ཚོ་སོ་མ་ར་ཙ་རེད།
对 这就是唆玛热匝
ངའི་ལག་པའི་ནང་གི་ལྕགས་ཐག་འདི་ཁོ་ཚོའི་སྐེ་ལ་བཏགས།
让我给你颁发一条项链
འཇོན་ལ་མ་འཇོན་སྡོད་ལ་མ་སྡོད་ཁོ་ཚོས་ཁ་དེ་བཀག
所有废话全部给我打住
ང་སོ་མ་ར་ཙ་འགྲོ་མཁན་ཡིན།
我们继续前进
རང་ག་རེ་བྱེད་མཁན་ཡིན་པ།
你们怎么挡得住
རྒྱབ་ནས་རྒྱབ་བཤད་རྒྱབ་ག
是背后继续议论我们
འོ་ན་མདུན་ལ་Dissབཏང་ག
还是当面较量
ད་འོ་ན་ཤོག་དང་ཡ།
我看你根本挡不住
VERSE：Gyangei
我要赚大把钱
歌词大量的填
时间从此不闲
和兄弟冲出一片天
你们都会看得见
我们初心从未变
让时间证明一切我们不是在犯贱
དུས་ཚོད་ནི་ཐིག་ཐག
时间一直在走
ངས་མུ་མཐུད On my way
我依然走我自己的路
ནམ་ཞིག་ངའི་མིང་གྲགས།
我得名字
ཁྱབ་སའི་ས་དེ On my way
将会留在每个街道
ཀ་མད་སུམ་ཅུ་ལྡན་པའི་བོད་ཀྱི་གཞས་མ་གཏམ་འདི་ང་ཚོའི་ལག་པ་ཡོད།
藏语说唱在我们的手中
དེ་ལ་ལྟོས། རྒྱུད་འཛིན་དགོས་པ་ང་ཚོ་ལས་ལ་བསྐོས།
将会继续发扬光大
：Gyange
སིམ་སིམ་སིམ་ལ་འབའ་ཆ་གློད་ཡོད།
听 轻快的音乐在耳边回荡
སྡིངས་ཆའི་སྒང་ལ་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ་ཡོད།
看 那舞池里我们在摇动灵魂
བསྐོར་ར་གཡས་སྐོར་གཡས་ལ་བརྒྱབ་ན་
让我们
གསེར་གྱི་ཚེབས་ཁོག་ཆ་གཅིག།
欢快的往左转
བསྐོར་ར་གཡོན་སྐོར་གཡོན་ནས་རྒྱབ་ན་
让我们
དངུལ་གྱི་ཚེབས་ཁོག་ཆ་གཅིག།
欢快的往右转
སུ་རེད་སུ་རེད། ང་ཚོ་སོ་མ་ར་ཙ་རེད།
这就是唆玛热匝
སུ་རེད་སུ་རེད། ང་ཚོ་སོ་མ་ར་ཙ་རེད།
这就是唆玛热匝
སུ་རེད་སུ་རེད། ང་ཚོ་སོ་མ་ར་ཙ་རེད།
这就是唆玛热匝
སུ་རེད་སུ་རེད། ང་ཚོ་སོ་མ་ར་ཙ་རེད།
对 这就是唆玛热匝
ངའི་ལག་པའི་ནང་གི་ལྕགས་ཐག་འདི་ཁོ་ཚོའི་སྐེ་ལ་བཏགས།
让我给你颁发一条项链
འཇོན་ལ་མ་འཇོན་སྡོད་ལ་མ་སྡོད་ཁོ་ཚོས་ཁ་དེ་བཀག
所有废话全部给我打住
ང་སོ་མ་ར་ཙ་འགྲོ་མཁན་ཡིན།
我们继续前进
རང་ག་རེ་བྱེད་མཁན་ཡིན་པ།
你们怎么挡得住
རྒྱབ་ནས་རྒྱབ་བཤད་རྒྱབ་ག
是背后继续议论我们
འོ་ན་མདུན་ལ་Dissབཏང་ག
还是当面较量
ད་འོ་ན་ཤོག་དང་ཡ།
我看你根本挡不住
VERSE：Lhakpatsering
འགོ་བཙུགས་ནས་ད་བར་ཕན་ཚུན་སེམས་ཤུགས་སྤྲད།
从开始我们就互相鼓舞 携手奋进
སོ་མ་ར་ཙ་སྤུན་ཟླ་ཚང་མ་མཉམ་དུ་ལངས་བྱས་བསྡད།
SMRZ兄弟 始终奋勇前行
བོད་གཞས་ཀྱི Rap ལེའུ་རྫོགས་ཡག་མེད།
藏语说唱 一路驰骋 从未止步
ཨ་གསར་བྱས། དཔག་སྐྱེད་བྱས།
从无至有 从零开端 全新突破
ལད་ཟློས་བྱས། དབུགས་ཆད་བྱས་འཚོ་བ་
不论何种困境 梦想从未止息
བསྐྱལ་ནས་MICདེ་གློད་མཁན་མིན།
生活需要双手去创造未来 绝非纸醉金迷
My real life ཁ་བཤད་ཆུ་ཡི་ལྦུ་བ་ལག་ལེན་གསེར་གྱི་ཐིགས་པ།
流淌的汗水
ངས་ད་བར་དཀའ་ལས་རྒྱབ་བསྡད Look me
便是青春
ང་ང་རའི་ Superman
成就了我成为自己的英雄
གཞས་ནང་ལ་ཚིག་བླུགས། ཚིག་ནང་ལ་དབྱིངས་བླུགས།
词儿和范儿 皆需积累沉淀
ལག་པ་འདི་མར་བཏོན། མཛུབ་གུ་འདི་ཡར་བསྐྱངས།
最终迈向宽阔的舞台
ལྷག་པ་ལོག་སླེབས། Yes.sir
证明自己 是的
HOOK：Gyange
Now put hands up.hands up
跟我举起你们的手
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་ hands up
和我们一起
བོད་ཀྱི་གཞས་མ་གཏམ་གྱི་ཆེད། ང་ཚོ་མཉམ་དུ་ hands up
为了藏语说唱
Hands up Hands up
举起你们的手
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་ hands up
和我们一起
ཕུགས་བསམ་ཡོད་པའི་གྲོགས་པོ་ཚོ།
渴望梦想的人们
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་ hands up
一起举手
ང་ཚོས་དཀའ་ལས་རྒྱབ་ནས་བོད་ཀྱི་HIP HOPའགྱུར་ལྡོག་བཏང་།
历经艰辛为了打破这格局
བོད་སྐད་ཀྱི་གཞས་མ་གཏམ་འདི་ང་ཚོས་མུ་མཐུད་ཡར་རྒྱས་བཏང་།
想把藏语说唱带到新的高度
So put hands up.hands up
所以现在举起你们的手
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་ hands up
和我们一起
Hands up Hands up
举起你们的手
ང་ཚོ་མཉམ་དུ།
一起举手
封面设计：JLD拉巴次仁
Mansurrr7：好好听
现在我要走了bye：不错的
凤梨罐头酥1：有特点
ShinjiSoryu：还不错
orenishii7：节奏感强