作词 : 瓦依那
作曲 : 瓦依那
编曲 : 瓦依那
作词 Lyrics：拉家渡 Lajiadu、岜農 Banong
作曲 Songs written by：岜農 Banong 十八 Eighteen
编曲 Songs arranged by：岜農 Banong
演唱 Vocal：岜農 Banong、十八 Eighteen
和声 Harmony：路民 Min Lu
山歌 Folk songs：梁洲利 Zhouli Liang、梁秀峰 Xiufeng Liang、潘莉琴 Liqin Pan、杨静 Jing Yang
吉他 Guitar：岜農 Banong
小提琴 Violin：白白 Isabella By
贝斯 Bass、电声采样 Sampling ：何俊霓 Junni He
岜鼓 Byaz drum：岜農 Banong、李马科 Mark Lee
太阳照在水稻上
太阳也照在我们身上
水稻野草一起生长
每个人走在自己的田野上
一万粒种子离开故乡
一万种孤独随风飘荡
一万粒种子早出晚归
一万粒种子
是一万颗普通的眼泪
我看见你
在繁花过尽的天地
我认得你
在起起落落的四季
我记得你
低头默默发芽的神情
我听见你
升起古老的歌曲
传统山歌：
火烧芭蕉心不枯
霜打稻根苗又发
火烧芭蕉心不枯
霜打稻根苗又发
一万粒种子离开故乡
一万种孤独随风飘荡
一万粒种子早出晚归
一万粒种子
是一万颗普通的眼泪
你还在吗
现实比野草还要疯狂
你害怕吗
每一个不被照亮的夜晚
你相信吗
读懂黑暗也能读懂太阳
你还在唱吗
从过去直到未来
我看见你
在繁花过尽的天地
我认得你
在起起落落的四季
我记得你
低头默默发芽的神情
我听见你
升起古老的歌曲
传统山歌：
火烧芭蕉心不枯
霜打稻根苗又发
火烧芭蕉心不枯
霜打稻根苗又发
太阳照在水稻上
太阳也照在我们身上
录音室 Recording Studio：RC Studios
项目制作人 Project Producer：拉家渡Lajiadu
执行制作人 Co-Producer：李马科 Mark Lee；
录音工程 Recording Engineers：孙伟松 Stephen Sun；瞿南君皎Qunan Junjiao；
录音助理 Recording Assistants：郑梁冶 Liangye Zheng；
打击乐制作 Drum Programming：李伯翰 Eliot Lee；
混音工程 Mixing Engineer：杨喜超 Knight Yang；
母带工程 Mastering：杨喜超 Knight Yang;
_山河水：立春了，把自己种下去，重新发芽吧。
沧钰先生：这个世界从来都不是公平的，有的人生来就在罗马，对于我们普通人来说，想要跨越阶层，好像也只能默默忍受，漫漫成长，但在生长的过程中，不要忽略沿途的风景，就像歌词中说到的，太阳照在水稻上，太阳也照在我们身上，只要怀揣希望，美好总会降临
破破的破桌子：看名字第一眼以为是写给万晓利和陈粒的歌。
旋转mua涵：瓦依那的音乐像家乡的信件，总是在我们每天匆忙朝五晚五之余，写上一封信描述着金黄的稻田，山间的小溪明月，林子里纷飞的萤火虫。听了南京的专场除了音乐之外最大的感受还是亲切，就像三个童年时一起玩的老表望你们常写信给我。
调调儿_1：不管瓦依那唱什么，你都能感受得到生命的平和，温暖，还有一丝期待