作词 : 李荣浩
作曲 : 李荣浩
编曲 : 李荣浩
制作人 : 李荣浩
已经为了变的更好去掉锋芒
一不小心成了你的倾诉对象
电话约在从前约会的地方
要陪你唱歌吃饭我结账
保持优良习惯
你说最近过的还算幸福美满
喝了几杯唱了几段你却哭了
想去安慰却不知什么立场
听你说话看你哭湿头发
我得到了惩罚
戒了烟我不习惯
没有你我怎么办
三年零一个礼拜
才学会怎么忍耐
你给过我的伤害
是没有一句责怪
戒了烟 染上悲伤
我也不想
你说最近过的还算幸福美满
喝了几杯唱了几段你却哭了
想去安慰却不知什么立场
听你说话看你哭湿头发
我得到了惩罚
戒了烟我不习惯
没有你我怎么办
三年零一个礼拜
才学会怎么忍耐
你给过我的伤害
是没有一句责怪
戒了烟 染上悲伤
我也不想
我也不想
谁也不想
戒了烟我不习惯
没有你我怎么办
三年零一个礼拜
才学会怎么忍耐
你给过我的伤害
是没有一句责怪
戒了烟 染上悲伤
我也不想
吉他 : 李荣浩
贝斯 : 李荣浩
鼓 : 李一丁
弦乐编写 : 李荣浩
弦乐 : 国际首席爱乐乐团
和声编写 : 李荣浩
和声 : 李荣浩
录音师 : 单为明
混音师 : 李荣浩/曹飞
音乐制作助理 : 杜以丞
录音室 : 北京一样音乐录音室
混音室 : 北京一样音乐录音室
母带制作 : 李荣浩
母带工程师 : Tom Coyne
母带后期处理录音室 : Sterling Sound Studio
zayn浩：春娇与志明的余春娇说：因为他喜欢抽烟为了有共同话题我也去抽烟，后来他说他要戒烟了，因为他喜欢的女孩子不喜欢他抽烟。所以他戒了烟，而我却没有。
阳光明媚呀_180422：我爱过一个人，已经记不清初见的美好了，只记得那些失眠的夜晚，数不清的眼泪委屈，不被善待的真心和包容这段不算恋爱的纠缠碾碎了我的骄傲和尊严，他说爱我，可坦诚、信任、时间、未来，他都给不了，他留给我的只有始终如一的欺骗和伤害，原来我不值得他珍惜天宇哥哥，我不等你了，你就不为难啦
账号已注销：别戒了吧抽烟比吃糖好至少知道自己难受松源
丁然燃橪：戒烟，戒的不是一根烟，而是一种依赖，烟灭了，而依赖却成了一种习惯，我拿什么去忘记你，2017.11.17，我决定戒烟了，南京十二钗，再见了以往不开心的过去，统统再见了
账号已注销：我想戒烟了，因为我喜欢的小甜甜，她有病，她有鼻炎，嗯