作词 : 曲杨达杰
作曲 : 曲杨达杰
混音：扎西顿珠
.
འཁོར་བ་ཡི་རླུང་འཚུབ་ཁྲོད་དུ།
在如风的生活中
ང་ཚོ་ནི་སྤུར་བའི་ཤོག་བྱ།
我们像被牵的风筝
གང་འབབ་ལ་དབང་ཤུགས་མེད་པར།
永远没有停歇和自由
སེམས་པ་ཡི་གཏིང་དང་ངོས་ཀྱི།
只能继续舞动内心或
སྐྱིད་སྡུག་གི་གར་ཚན་འཁྲབ་ཀྱིན།
被编排好的悲喜舞断
ཡིན་ཡང་། ན་ཟུག་གི་ཁྲོད་ནས།
虽此，要在悲伤中
མདུན་སྐྱོད་ཀྱི་བདེ་དོན་ཞིག་ཚོལ་ཏེ།
寻得自愈和动力
འཚོ་བ་ལ་རེ་ཆད་མ་གནོངས།
要对生活充满自信
ཨོ ལྟས་ན་ནི་བསུལ་ཆར་རྗེས་ཀྱི་འཇའ་རིས།
看像晴雨过后的彩虹
ཚོར་ན་ནི་གཟུགས་དང་མདོག་ལས་མི་འདུག
妄心尽 真心现
ཨོ འཇའ་ཚོན་གྱི་འཇིག་རྟེན་དུ།
要在彩虹般的世界里
ཨ འཇིག་རྟེན་གྱི་འཇའ་ཚོན་བཞིན།
如世间彩虹般
དྲན་གདུང་དང་སྐྱོ་ཕམ་སོགས་གཏོར་ཏེ།
抛开思愁和悲痛
ནམ་ཡང་མཛེས་སྡུག་པར་འཚོ་དགོས།
时刻绽放美丽
མི་ཚོགས་ཀྱི་རླབས་རྒྱུན་ཁྲོད་དུ།
在浪花般的人群里
ང་ཚོ་ཡང་ཁྱད་མ་གྱུར་པར།
我们也如同一辙地
ཆོག་ཤེས་མེད་ཧམ་སེམས་ཀློང་དུ།
在不知足的贪念里
འདང་ཚིམ་མེད་འཚོ་བའི་ཆེད་དུ།
填充着不满足的生活
ཁུར་ལྗིད་པས་དབུགས་རིང་འཐེན་གྱིན།
长叹息且肩负担
ཡིན་ཡང་། འདས་ཟིན་ལས་བརྒལ་ཏེ།
虽此，别纠结于过去
ཕྱིར་དྲན་དང་འགྱོད་གདུང་སོགས་འཕེན་ནས།
抛开回忆和忏悔
མ་འོངས་ཀྱི་རེ་བར་སྙེགས་དང་།
憧憬未来
ཨོ ང་ཚོ་ནི་ཕྱོགས་མེད་རྒྱུ་བའི་སྤྲིན་དཀར།
我们像漂浮不定的云朵
འཕྲད་ཙམ་དུ་འདྲེས་ཀྱང་ཚོར་མེད་བྲལ་སོང་།
时而相遇 时而分离
ཨོ འཇའ་ཚོན་གྱི་འཇིག་རྟེན་དུ།
要在彩虹般的世界里
ཨ འཇིག་རྟེན་གྱི་འཇའ་ཚོན་བཞིན།
如世间彩虹般
སྐད་ཅིག་གི་མཛེས་པ་ལས་མེད་ནའང།
即使只有瞬间的美
འགྱོད་མེད་འོད་སྟོང་སྟེ་འཚེར་དགོས།
仍要光彩夺目
སྐད་ཅིག་གི་མཛེས་པ་ལས་མེད་ནའང།
即使只有瞬间的美
འགྱོད་མེད་འོད་སྟོང་སྟེ་འཚེར་དགོས།
仍要光彩夺目
戈桑玛：要在彩虹般的世界里如世间彩虹般即使只有瞬间的美仍要光彩夺目
顿啦_4nHP：以前听的时候只是好听没有什么，刚刚看了歌词，听了一遍一遍有点感动哭了，谢谢让我想起了老爸，以前是那么的不听话，感觉老爸好烦，天天说我，现在想起来那时候的我是多么的快乐啊，我愿就像这首歌词一样，想对您说一声，我想你了爸啦。
Pleiadeso：喜旺，老爸在这里，你能找到吗？
Pujo啤酒：好好听
发呆_吹风-听歌：好听