作词 : ANU/宫巴/斯丹曼簇/YOUNG13DBABY/扎西平措/旦增次旺
作曲 : ANU/宫巴/斯丹曼簇/YOUNG13DBABY/扎西平措/旦增次旺
编曲 : 旦增次旺/俄金朋措
制作人 : 旦增次旺
混音：Alan Zhu
母带工程：Alan Zhu
发行：为耳音乐FOR EAR MUSIC
ANU宫巴：
སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།
嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯
སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།
嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯
ག་ས་གང་ལ་ར་སོང་། ཡག་གཙོག་གང་ལ་ཡང་མཐོང་།
到处走走 好坏都要经历
རང་གི་འཚོ་བ་ཡི་རོལ་སྟངས་ལ་གདམ།
自己选择生活方式
རང་གི་ལམ་དེ་གདམ།
自己主宰
རང་གི་ལས་རང་གིས་གཏད་པ་དེ་དཔེ་རེད།
命运掌握在自己手里
XXགཞན་གྱི་མིག་དཔེ།
无所谓别的目光
It''s over now It''s over now
现在都已结束 现在都已结束
Who are we who we
不管我们是谁
Forget all the pain with me
忘记所有的烦恼跟随自己
We can make it
我们能做到
You can be your leader
做自己的领航者
It''s one life
生命只有一次
རང་གི་རྨི་ལམ་དེ་ཚོ་རང་གིས་ཚོལ་ལ་འགྲོ་དང་།
去寻找自己的梦
One life oh yeah yeah yeah
生命只有一次 哦 耶耶耶
It''s one life
生命只有一次
XXགཞན་གྱི་ལྟ་བ་ཕར་ར་ལ་དབྱུག་དང་།
去他的旁⻔左道
Oh yeah yeah yeah
哦 耶耶耶
斯丹曼簇：
Hmm Oh
嗯 哦
Gani Gaba WaquaLa
脚下的花是为你而绽放的
WaquaLa Hey Yeah Yeah Yeah
所以请你大胆地用双脚丈量世界
Gewos Gemo
你要拥抱不确定
Gardu Maren Oh Oh
“永远”这两个字有时候别看太重
Maren Hey Yeah Yeah Yeah
哦哦 别看太重 嘿 耶耶耶
Gene Zilo Wotong Gousen
这个世界的所有东西都会因为你的善良而更加美丽
Gejie Deswabai
但同时你要学会隐藏你的脆弱敏感
Oh Deswabai Yeah Yeah Yeah
哦 不然会被当作利器伤害 耶耶耶
Nekong Nesenm Neshnie Sisong
只要你一直心存感激和善意
Dele Asdu Duo
你的路会越来越宽敞明亮
Oh Asdu Duo Yeah Yeah Yeah
哦 越来越宽敞明亮 耶耶耶
ANU巴雅：
སུ་ལ་ཡང་མི་འདྲ་བའི་རང་ཚུགས།
我多么与众不同
སུ་ཞིག་གིས་ཡང་མ་འཕྲོག་པའི་རིང་ལུགས།
有跟你不同的主意
དུས་ཚོད་དེ་ཡིས་མི་ལ་སྒུག་མེད་དོ།
时间不等人
དོན་མེད་ཞེ་ཚིག་མང་པོ་ཡང་མེད་དོ།
来不及说太多废话
ཁ་ནས་བཤད་པ་དེ་ཆུ་ཡི་ལྦུ་བ།
光说不练假把式
ལག་ནས་ལེན་པ་དེ་གསེར་གྱི་ཐིགས་པ།
你就像花瓶
ཕྱི་རྫིག་ནང་སྟོང་། ཨ་གསར་དྲག་རླུང་།
朝三暮四
ནོར་བུ་དེ་རང་གི་ལག་ལ་ཡོད་དོ།
机遇降临
ནོར་བུ་དེའི་ནོར་སྙིང་རང་གིས་ཤིས་དགོ
要与时俱进
ཨ་རོགས་ཚོ་ཚང་མ་མཉམ་དུ་ཤོག
所有人跟我一起
སོ་ཡ་རེ་ལོ་ཡ་ལྷ་རྒྱལ་ལོ།
嗦呀热咯 胜利在望
གྲོགས་ཚང་མས་ལག་པ་ཡར་ལ་གདང་ཡ།
所有人举起双手
འཁོར་ས་དེ་ནང་ཆེན་ནོར་བུ་གླིང་ཡ།
带你回到囊谦诺布岭
གྲོགས་ཚང་མས་ལག་པ་ཡར་ལ་གདང་ཡ།
所有人举起双手
འཁོར་ས་དེ་ནང་ཆེན་ནོར་བུ་གླིང་ཡ།
带你回到囊谦诺布岭
扎西平措：
སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།
嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯
སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།
嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯
YOUNG13DBABY：
ཁྱོད་ལྟོས་དང་། འཚོ་བ་ནི་ཕྱག་སྟོང་སྤྱན་སྟོང་ངོ་།
瞧 生活有千手千眼
ཁྱོས་བསམ་དང་། ང་ཚོ་ནི་ལག་སྟོང་མཆན་སྟོང་ངོ་།
但想想咱们妙手空空
བུ་མོ་ལགས། ང་ནི་སུ་ཁྱོད་ཀྱི་སེམས་ལ་འཆར་མི་ནུས།
姑娘啊 你琢磨不透我是谁
ཁྱོད་ཀྱི་སེམས་ལ་འཆར་མི་ནུས། འོ་་་་་་
你琢磨不透 喔……
ང་ནི་སྲང་ལམ་འདིའི། ང་ནི་སྲང་ལམ་འདིའི།
我是这条街 我是这条街
ང་ནི་སྲང་ལམ་འདིའི superstar right now ཧོ།
我是这条街现在的超级明星吼
扎西平措：
གསུང་འདི་འདི་འདྲའི་ཡག་ག གནས་བཟང་ཁུ་བྱུག་གི་སྒྲ་དབྱངས།
百鸟欢歌盛世平
བྲོ་འདི་འདི་འདྲའི་ཡག་ག ང་ཚོའི་ལག་གདང་འབྲེལ་ཤོག
踏歌起舞撼天地
གླུ་སྙན་པོ་སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སྐད་གསང་ལ་མཐོན་པོས་ལ་ལེན་ཤོག
智慧之音嗦呀热咯
རོལ་དབྱངས་ཀྱི་འཇིག་རྟེན་འདི་ལ། རེ་བ་ཡི་ས་བོན་ཅིག་འདེབས་ཤོག
希望之穗露锋芒
ཕུགས་བསམ་གྱི་གཤོག་རྩལ་འདི་ངོམས་ཤོག
展翅飞翔越天际
མཐའ་ཡས་ཀྱི་ནམ་འཕངས་འདི་གཅད་ཤོག
无所畏惧游四海
སོ་ཡ་རི། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།
嗦呀热 嗦呀热咯
Di Da Ri Da Di Da Ri Da
滴哒热哒 滴哒热哒
Aye དཀར་གསལ་ཟླ་བ་ནང་བཞིན།
哎 皓月当空
སྐར་མ་སྟོང་གི་གཙུག་རྒྱན།
璀璨星河
ཇོ་མོ་གླང་མ་ནང་བཞིན།
珠穆朗玛
རི་བོ་ལ་སྟོང་ཕྲག་གི་གཙུག་རྒྱན་རེད།
千山之宗
斯丹曼簇：
སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།
嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯
སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།
嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯
合：
སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།
嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯
སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།
嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯 嗦呀热咯
制作协力 : 诺布岭文化艺术学校/Thobol Records/ANP Music Production
企划统筹 : 诺布岭文化艺术学校
出品 : 诺布岭文化艺术学校
CUI旦增次旺：SOYARILOletsgo
13D的D：藏潮音乐扎西平措斯丹曼簇YOUNG13DBABYANU（吉祥四瑞一起喊到大家团结一致把藏潮音乐这块大桃子做强做大这样的合作共赢才是最大赢家！给嘿嘿）
Seri_Tenpa：宫巴的声音
它尼棒涛：亲爱的《ANU》先生你当初《离乡》并不是《闹着玩儿》的，只是想让自己《飞》的更高，而且《路弯弯》的崎岖也是为了更好的你们愿你们《1376》。愿你们为了梦想要勇往直前《GAGA》吉吉,你是我本民族的
JJJiiiiaaaaaaaa：宫巴和斯丹曼簇的的声音很搭（个人感觉）