作词 : 多吉尼玛
作曲 : 白玉扎西
编曲 : 扎西才旦
伴唱：岗嘎措
录混：小巩
སྟོད་མངའ་རི་ཡུལ་གྱི་ས་ཆ་ན།
上域阿里奇妙殊胜之地
དར་དཀར་པོ་གནམ་ནས་འཕྱང་འདྲ་འདི།
群绕白皑雪山高耸入云
གངས་དཀར་པོ་ཏི་སེའི་རི་བོ་རེད།
其中冈底斯峰神妙无穷
རྗེ་མི་ལ་རས་པའི་སྒྲུབ་གནས་རེད།
是尊者米拉热巴修行地
ཡུལ་ལྷོ་ཁའི་ཡར་ཀླུང་ཟོ་ཐང་ནས།
藏域山南雅砻文化腹地
ཡར་བལྟ་སའི་བ་གམ་ཡིད་འོང་འདི།
泽当东带扎西次日山腰
མཁར་སྔོན་མ་ཡུམ་བུ་བླ་སྒང་རེད།
坐落西藏首殿雍布拉康
རྗེ་གཉའ་ཁྲི་བཙན་པའི་བཞུགས་གནས་རེད།
此乃第一藏王驻锡之地
ཨ་ཨ། ཨ་ཨ། ཨ་་་་་་
啊啊 啊啊 啊……
ཨ་ཨ། ཨ་ཨ། ཨ་་་་་་
啊啊 啊啊 啊……
དབུས་ལྷ་སའི་དམར་པོ་རི་ཡི་སྟེང་།
在那拉萨圣象红山之顶
བརྗིད་ཆགས་ལ་དཀར་དམར་ཟུང་བརྒྱན་འདི།
坐落着宏伟之红白布宫
བོད་ཁ་བ་ཅན་གྱི་ཕོ་བྲང་རེད།
此乃雪域高原最靓明珠
འདི་འཛམ་བུ་གླིང་གི་རྒྱན་གཅིག་རེད།
亦是世界璀璨瑰宝之一
ལྷ་ཇོ་བའི་གཙུག་ལག་ཕྱི་རོལ་ན།
形影于大昭寺外的众生
རིགས་མི་འདྲ་མི་མང་འགྲོ་ས་འདི།
所绕释迦牟尼转经之一
ལྷ་ཇོ་བོ་བསྐོར་སའི་བར་སྐོར་རེད།
乃为传说中的朝佛中道
བུ་ང་ཡིས་ཇོ་བོ་སྐོར་ལམ་རེད།
亦是我的常行虔诚之路
ཨ་ཨ། ཨ་ཨ། ཨ་་་་་་
啊啊 啊啊 啊……
ཨ་ཨ། ཨ་ཨ། ཨ་་་་་་
啊啊 啊啊 啊……
ཨ་ཨ། ཨ་ཨ། ཨ་་་་་་
啊啊 啊啊 啊……
ཨ་ཨ། ཨ་ཨ། ཨ་་་་་་
啊啊 啊啊 啊……
ཨ་ཨ། ཨ་ཨ། ཨ་་་་་་
啊啊 啊啊 啊……
扑-Remix：每次睡前听这首歌就感觉特别舒服真的而且旋律具有鲜明的远古时代气息和浓郁的民族风格、歌词也特别棒[加油]
麻雀GM：亚东徒弟根呷、根呷徒弟白玉扎西、这师徒三人一个比一个厉害哦
香蕉泥格补娜娜：我虽然听不懂但是好喜欢少数民族的音乐
Seri_Tenpa：这首歌如同玛旁雍错的宁静，岗仁波齐的壮美
丢失的硬盘：开始的钢琴旋律复刻了山口百惠的血疑主题曲。注意到电视剧繁花中插曲赤的疑惑也是翻唱了这首血疑主题曲，想到了那个50年后重新复流行的定律，墨镜喇叭裤长头发。。。此曲！