作词 : 琼巴加
作曲 : 多吉邓珠
编曲 : 扎西才旦
གནམ་སྔོན་སྤྲིན་དཀར་མཛེས་པ།
蓝天白云之下
ང་ཚོ་བོད་ཀྱི་ཕ་ཡུལ།
是藏人故乡雪域
རྩྭ་ཐང་མེ་ཏོག་མཐོང་དུས།།
望见草原盛开的花朵
ངའི་ཕ་ཡུལ་ཡིད་ལ་འཁོར་བྱུང་།
家乡涌现在心上
ཨ་ཡར་ལ་ནས་བསྭོ། ཨ་ལ་ནས་བསྭོ།།
阿亚拉尼索 阿拉尼索
བྱ་ཁུ་བྱུག་ངེད་གཉིས་གླུ་དབྱངས་ལེན།།
我和百灵唱着歌儿
ངའི་ཕ་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་འཕུར་བྱུང་།།
飞向那家乡
ཨ་ཡར་ལ་ནས་བསྭོ། ཨ་ལ་ནས་བསྭོ།།
阿亚拉尼索 阿拉尼索
བྱ་ཁུ་བྱུག་ངེད་གཉིས་གླུ་དབྱངས་ལེན།།
我和百灵唱着歌儿
ངའི་ཕ་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་འཕུར་བྱུང་།།
飞向那家乡
ཁ་ཡིག་དྲུག་འདོན་པ།
口吟六字真言
ང་ཚོ་བོད་ཀྱི་ཕ་མ།
藏人的父母
རླུང་རྟ་རྡོ་འབུམ་མཐོང་དུས།
望见石经塔和风马
ངའི་ཕ་མ་ཡིད་ལ་འཁོར་བྱུང་།
想起了我的父母
ཨ་ཡར་ལ་ནས་བསྭོ། ཨ་ལ་ནས་བསྭོོ།།
阿亚拉尼索 阿拉尼索
བྱ་ཁུ་བྱུག་ངེད་གཉིས་གླུ་དབྱངས་ལེན།།
我和百灵唱着歌儿
ངའི་ཕ་མའི་ཕྱོགས་ལ་འཕུར་བྱུང་།།
飞向那家乡
ཨ་ཡར་ལ་ནས་བསྭོ། ཨ་ལ་ནས་བསྭོོ།།
阿亚拉尼索 阿拉尼索
བྱ་ཁུ་བྱུག་ངེད་གཉིས་གླུ་དབྱངས་ལེན།།
我和百灵唱着歌儿
ངའི་ཕ་མའི་ཕྱོགས་ལ་འཕུར་བྱུང་།།
飞向那家乡
ཨ་ཡར་ལ་ནས་བསྭོ། ཨ་ལ་ནས་བསྭོ།།
阿亚拉尼索 阿拉尼索
བྱ་ཁུ་བྱུག་ངེད་གཉིས་གླུ་དབྱངས་ལེན།།
我和百灵唱着歌儿
ངའི་ཕ་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་འཕུར་བྱུང་།།
飞向那家乡
ཨ་ཡར་ལ་ནས་བསྭོ། ཨ་ལ་ནས་བསྭོ།།
阿亚拉尼索 阿拉尼索
བྱ་ཁུ་བྱུག་ངེད་གཉིས་གླུ་དབྱངས་ལེན།།
我和百灵唱着歌儿
ངའི་ཕ་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་འཕུར་བྱུང་།།
飞向那家乡
ངའི་ཕ་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་འཕུར་བྱུང་།།
飞向那家乡
ངའི་ཕ་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་འཕུར་བྱུང་།།
飞向那家乡
春你好_我是冬：以前总觉得藏歌都没有新意，所以很久没有听藏歌。但在某一刻，突然发现藏歌还是很好听，比起那些流行的歌曲，它多了一份宁静。
金大金川：我作为一个汉族青年，曾经在西藏林芝支援五年。第一次到的时候是下午，很激动的去爬了比日神山，脸上晒的脱皮。那是我人生中非常重要的五年。见证林芝撤地区设立林芝市、林拉高速立项到通车以及林拉铁路立项动工。知道每年11月后的南伊沟慢慢变冷，那山尖的积雪终年不化，蓝天就像是幕布
zzz韶华：我是一个藏族青年、对于我来说，听流行歌英文韩语歌只是跟随一个潮流，听藏语歌却能让我感到一种发自内心的平静，独特的调子独特的配音以及自己血脉中的情愫，哪怕自己在异乡的城市里漂泊，感觉自己也不再孤独。加油吧，在外拼搏的游子们
拉茉1985：白玉扎西的歌声，很好地融合了传统了现代，没有哗众取宠，没有盲目跟风，有新式的改编又保留了传统的美感。的确是难得的宝藏歌手。许多快要被遗忘的老歌又被重新单曲循环。
冷风170806：以前总觉得藏歌都没有新意，所以很久没有听藏歌。但在某一刻，突然发现藏歌还是很好听，比起那些流行的歌曲，它多了一份宁静。