作词 : 易家扬
作曲 : 林俊杰
编曲 : 吴庆隆
制作人 : 林俊杰
凭什么要失望
藏眼泪到心脏
往事不会说谎 别跟它为难
我们两人之间不需要这样
我想
修炼爱情的心酸
学会放好以前的渴望
我们那些信仰要忘记多难
远距离的欣赏 近距离的迷惘
谁说太阳会找到月亮
别人有的爱我们不可能模仿
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水是一种勇敢
几年前的幻想 几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我 我会受不了这样
记忆它真嚣张
路灯把痛点亮
情人一起看过多少次月亮
它在天空看过多少次遗忘
多少心慌
修炼爱情的心酸
学会放好以前的渴望
我们那些信仰要忘记多难
远距离的欣赏 近距离的迷惘
谁说太阳会找到月亮
别人有的爱我们不可能模仿
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水是一种勇敢
几年前的幻想 几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我 我会受不了这样 Oh
笑着说爱让人疯狂
哭着说爱让人紧张
忘不了那个人就投降
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水是一种勇敢 Wooh
几年前的幻想 几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我 我会受不了这样
几年前的幻想 几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我
我会受不了这样
配唱编写 : 许环良
制作协力 : 周信廷/Gary Leo
键盘 : 吴庆隆
吉他 : Jamie Wilson/Grecco Buratto
鼓 : Brendan Buckley
低音吉他 : Eric Holden
第一小提琴 : 孔朝辉/孔宪隆/顾文丽/陈大伟/魏喆
第二小提琴 : 孔宪隆/尹淑占/隋晶晶
中提琴 : 水兵/关旗
大提琴 : 赵羽儿/王言
和声编写 : 林俊杰
和声 : 林俊杰
录音室 : The Fire (SG)/Yellow Box (SG)/Boss Studio (SG)/Impactstudio (Taipei)/Layer Cake Studio (LA)/Studio In The Hill (SG)
录音师 : Brendan Buckley/许环良/Gary Leo/Philip Wong/陈忠宏
混音室 : 白金录音室 (Taipei)
混音师 : 林正忠
OP : JFJ Productions Corp./飞行石有限公司
SP : Universal Music Publishing Ltd Taiwan.
ISRC TW-A53-13-98004
ScuAdam：《修炼爱情》的故事起源于林俊杰16岁时，有位女友人向他告白，虽没成为情侣却变成好朋友，她还牵红线让JJ认识了当时的初恋情人。然而在1997年，这位女友人搭上了死亡航班，飞机在空中粉碎性解体，机组人员和乘客无一生还。得知那位女友人随身携带的行李中有一张自己的照片，让林俊杰难以接受--百度百科
不能熬夜--1：刮奖刮到一个谢字就足够了。爱情也一样，没有必要把谢谢惠顾四个字刮得干干净净才肯放手。
账号已注销：去年高考前几个月出的专辑，我最爱这首。并不是为感情问题悲伤，而是压抑的高中没有情绪宣泄的地方。高考完后，十月份JJ在上海时线演唱会上唱这首歌屏幕上放了一个动画，简单地描绘了一个人的仓促人生，默默人群中我眼泪不止地流，原来并不是上了大学就解脱。人只要活着，就要学会受累。
手机电量百分百：当我们喜欢上一个人的时候，她展现在你面前的样子是：自信、优雅、时髦、幽默、体贴、善解人意。当我们爱上了那个人，才发现她身体里那么多喜怒哀乐，她的悲伤、软弱、无理取闹、她的种种，让你觉得你怎么会爱上这样一个人。这个时候我们总会忘了一件最重要的事你能看到这些，是因为她也爱着你。
张容浩的世界：这首歌超级难唱！！