作词 : 林夕
作曲 : 林俊杰
编曲 : 蔡政勋
制作人 : 许环良
配唱编写 : 许环良
制作协力 : 周信廷/王帅
吉他 : Jamie Wilson
贝斯 : Kelly Wan
鼓 : Brendan Buckley
弦乐四重奏 : 陈华超/周莹/印文竹/周麓
和声编写 : 林俊杰/许环良
和声 : 林俊杰
录音室 : Hideout Studio(LV)/Bloom Studio(Malaysia)/The JFJ Lab(Taipei)
录音师 : Brendan Buckley/Shawn McGhee/李志清/许环良
混音室 : Tweak Tone Labs(Beijing)
混音师 : 许环良
假如把犯得起的错
能错的都错过
应该还来得及去悔过
假如没把一切说破
那一场小风波将一笑带过
在感情面前 讲什么自我
要得过且过才好过
全都怪我
不该沉默时沉默 该勇敢时软弱
如果不是我
误会自己洒脱 让我们难过
可当初的你和现在的我
假如重来过
倘若那天
把该说的话好好说
该体谅的不执着
如果那天我
不受情绪挑拨
你会怎么做
那么多如果 可能如果我
可惜没如果 只剩下结果
如果早点了解
那率性的你
或者晚一点
遇上成熟的我
不过 Oh
全都怪我
不该沉默时沉默 该勇敢时软弱
如果不是我
误会自己洒脱 让我们难过
可当初的你和现在的我
假如重来过
倘若那天
把该说的话好好说
该体谅的不执着
如果那天我
不受情绪挑拨
你会怎么做
那么多如果 可能如果我
可惜没如果 没有你和我 Oh
都怪我
不该沉默时沉默 该勇敢时软弱
如果不是我
误会自己洒脱 让我们难过
可当初的你和现在的我
假如重来过
倘若那天
把该说的话好好说
该体谅的不执着
如果那天我
不受情绪挑拨
你会怎么做
那么多如果 可能如果我
可惜没如果
只剩下结果
可惜没如果
一di都没有了：我猜是林俊杰打dota写的选个沉默大招没放好（不该沉默时沉默），该勇敢时软弱（该上的时候怂了）
Start_New_Life：看了好多评价，关于林俊杰咬字的问题。给大家解释一下"把该说的话好好说该体谅的不执着"这两句一共唱了三次，第一次咬字模糊不清，第二次咬字略好，第三次则是清晰无比。代表一种由怯弱变成后悔而呐喊的复杂情感。这是一种巧妙的设计，大家可以看看MV，其实是非常非常赞的一部微电影~
先知就得解high：谢谢林俊杰代表前男友们含泪忏悔
暗尽明：我觉得他那么唱是故意的，你们听，第一段副歌是最不好好咬字的，配合那句歌词把该说的话好好说一开始就不好好说，所以模棱两可，感觉声音糊住了一样。第二段副歌的时候已经开始明朗了，到最后第三段副歌，那个清晰啊，开始后悔当初为什么不好好说
一颗多愁善感的派大星：林夕把得不到换了一千种说法