作词 : 桑洛
作曲 : 桑洛
ཨ་ཕོ་ལུག་རྫི།
牧羊人
གླུ་ཚིག སངས་ནོར།
དབྱངས། སངས་ནོར།
ཐོག་མ་ལེན་མཁན། རྡོ་བ་ཆོས་གྲགས།
ང་ཨ་ཕོ་ལུག་རྫི་མི་ཡི་མཐའ་མ་ཡིན།།
牧民阿伯乃是人中平庸
ས་ཀྱོག་ཀོག་ཕྱོགས་རང་སྡོད་སའི་མཐའ་མ་ཡིན།།
常年居住在于穷山恶水
ལྷམ་ཀོ་ལྷམ་ལྷམ་རལ་ལྷམ་གྱི་མཐའ་མ་ཡིན།།
脚穿皮鞋乃是鞋中劣品
བལ་འུར་རྡོ་ཁྲ་ཆུང་ལག་ཆའི་མཐའ་མ་ཡིན།།
毛织抛石乃是低等工具
བསྭོ་ཡ་ལ་ནི་བསྭོ།
嗦呀啦嗦
བལ་འུར་རྡོ་ཁྲ་ཆུང་ལག་ཆའི་མཐའ་མ་ཡིན།།
毛织抛石乃是低等工具
བལ་འུར་རྡོ་ཁྲ་ཆུང་ལག་ཆའི་མཐའ་མ་ཡིན།།
毛织抛石乃是低等工具
སྤང་བདེ་མོ་གཡང་དཀར་ལུག་གི་འཚོ་ས་རེད།།
辽阔草原是牧羊最佳场所
རྩྭ་རྩི་ཏོག་ཟས་ནས་ཤ་ཤེད་རྒྱས་ལེ་རེད།།
食得青草牛羊肥美鲜嫩
ང་ཨ་ཕོ་ལུག་རྫི་ལ་ལུང་གང་ལ་འགྲོ།།
牧民阿伯无论何去何从
དགུན་སྟོན་དཔྱིད་དབྱར་བཞི་གཡང་དཀར་ལུག་དང་འགྲོགས།།
春夏秋冬都与牛羊为伴
བསྭོ་ཡ་ལ་ནི་བསྭོ།
嗦呀啦嗦
དགུན་སྟོན་དཔྱིད་དབྱར་བཞི་གཡང་དཀར་ལུག་དང་འགྲོགས།།
春夏秋冬都与牛羊为伴
དགུན་སྟོན་དཔྱིད་དབྱར་བཞི་གཡང་དཀར་ལུག་དང་འགྲོགས།།
春夏秋冬都与牛羊为伴
གཡང་དཀར་ལུག་དང་འགྲོགས།
与牛羊为伴
唱山歌的牧人：那天清晨，我于炊烟中赶着羊群出发，在远处看见了你打马走过的倩影，我便用手中的投石器把心抛向你，也许是山中的雾太大，你没有回应，而思念自此住了下来洁白的羊群是生活的全部，而你也成我想念的所有，山上的青草可以缓解羊群的饥饿，你是否也能抚慰我孤独的心儿，即是踏破脚上这双鞋
仁增太：用心唱好每首歌
無丶恛：我们一群本不知何为梦想的人被人指教何为梦想被人指教何为落后于是我们放弃了祖业并应以为耻离开了草原追着梦想来到城市从此我们成为了草原的流民成为了城市的异客成为了人下人
namdak_念扎：歌词内容是是以牧羊人的视角表现自己社会地位的边缘、所处环境的艰苦。充满辛酸～这种现实色彩的歌词在我们藏语流行乐中还是挺难得的。
博坡菩一：人这一辈子千万不要马虎两件事，一是找对妻子，二是找对事业，太阳升起时要投身事业，太阳落山时要与爱人相拥的。我们终其一生，都在寻找两件事，一是价值感，二是归属感，价值感来源于肯定，归属感来源于被爱！