作词 : 嘉华
作曲 : 尕尔东
编曲：阿泽的啊
MEK大马善鼓堂制作
མུན་ནག་དང་བྲལ་རྗེས
离开了黑夜
ཞོགས་པ་ནི་སྐྱ་ཐག་གེར
黎明是灰色的
སེམས་པ་ནི་སྟོང་ལྷང་ངེར
空荡的心
ཉི་འོད་རི་རྩེ་ལས་འཕགས་དུས
在太阳升起的时候
གློག་འོད་དག་གཟིམས་རྗེས
熄灭了灯
མིག་ལམ་དུ་ཅི་ཡང་འཁོར
往事浮现在眼前
རྨི་ལམ་ནི་ཡང་ཡང་བོར
无数次挫折
རྣམ་ཤེས་མུན་ནག་ལ་འབྱར་རྗེས
将灵魂抹黑
ས་གཞིར་དྲོད་ཁོལ་རྒྱས་ཤིང
人们争夺着温暖
སྐྱེ་དངོས་ཀུན་གྱིས་ཡན་ལག་ཕྱོགས་སུ་ལྷོད་ཀྱིས་བརྐྱངས
万物都渴望幸福
རྟག་བརྟན་གྱི་བརྩེ་བ་དེ
永恒的爱呀
སུ་ཞིག་གི་སྙིང་གར་རྡོ་བ་བཞིན་སྲ
谁的心像石头一样坚固
རི་ལུང་ངེས་མེད་དུ
在无数座山川
ང་ཡིས་འདས་པ་འཚོལ
我追寻着回忆
སྨག་ནག་ངེས་མེད་དུ
在无数个夜里
ང་ཡིས་འབྱུང་འགྱུར་བྲིས
我谱写着因果
གློག་འོད་དེ་གཟིམས་རྗེས
熄灭了灯
མིག་ལམ་དུ་ཅི་ཡང་འཁོར
往事浮现在眼前
རྨི་ལམ་ནི་ཡང་ཡང་བོར
无数次挫折
རྣམ་ཤེས་མུན་ནག་ལ་འབྱར་རྗེས
将灵魂抹黑
ང་རང་ལྷིང་འཇགས་ལ་དགའ་ཞིང
我安于现状
ཉིན་མོས་གཟུགས་རིས་དག་སྐར་འོད་བཞིན་དུ་འཚེར
可又在不停的期待
རྟག་བརྟན་གྱི་བརྩེ་བ་དེ
永恒的爱呀
སུ་ཞིག་གི་སྙིང་གར་རྡོ་བ་བཞིན་སྲ
谁的心像石头一样坚固
རི་ལུང་ངེས་མེད་དུ
在无数座山川
ང་ཡིས་འདས་པ་འཚོལ
我追寻着回忆
སྨག་ནག་ངེས་མེད་དུ
在无数个夜里
ང་ཡིས་འབྱུང་འགྱུར་བྲིས
我谱写着因果
ས་གཞིར་དྲོད་ཁོལ་རྒྱས་ཤིང
人们争夺着温暖
སྐྱེ་དངོས་ཀུན་གྱིས་ཡན་ལག་ཕྱོགས་སུ་ལྷོད་ཀྱི་བརྐྱངས
万物都渴望幸福
རྟག་བརྟན་གྱི་བརྩེ་བ་དེ
永恒的爱呀
སུ་ཞིག་གི་སྙིང་གར་རྡོ་བ་བཞིན་སྲ
谁的心像石头一样坚固
རི་ལུང་ངེས་མེད་དུ
在无数座山川
ང་ཡིས་འདས་པ་འཚོལ
我追寻着回忆
སྨག་ནག་ངེས་མེད་དུ
在无数个夜里
ང་ཡིས་འབྱུང་འགྱུར་བྲིས
我谱写着因果
ས་གཞིར་དྲོད་ཁོལ་རྒྱས་ཤིང
人们争夺着温暖
སྐྱེ་དངོས་ཀུན་གྱིས་ཡན་ལག་ཕྱོགས་སུ་ལྷོད་ཀྱི་བརྐྱངས
万物都渴望幸福
རྟག་བརྟན་གྱི་བརྩེ་བ་དེ
永恒的爱呀
སུ་ཞིག་གི་སྙིང་གར་རྡོ་བ་བཞིན་སྲ
谁的心像石头一样坚固
རི་ལུང་ངེས་མེད་དུ
在无数座山川
ང་ཡིས་འདས་པ་འཚོལ
我追寻着回忆
སྨག་ནག་ངེས་མེད་དུ
在无数个夜里
ང་ཡིས་འབྱུང་འགྱུར་བྲིས
我谱写着因果
尕尔东：歌词意境。当我离开了黑夜。眼中的黎明是灰色的。内心的空荡。总是在太阳升起的时候才发觉。熄灭了灯。往事总会浮现在眼前。无数次失败与挫折。把自己的灵魂抹黑。人们争夺着温暖（幸福）。万物都渴望着幸福。说着永恒的爱呀。可谁的心，不像石头一样坚固呢？
岛上杂货店：高三的一个早上，看见你在藏袍怀里谈着一把尤克里里。今天能听到你的音乐很欣慰。
尕尔东：号外！号外！开演唱会了！！！速速来支持阿坝第一支走进城市livehouse的独立音乐团体[得意][得意][得意][得意]6月17日，来到成都Nuspace现场跟随格桑嘉措与大马帮一行的原创音乐飞向川藏，来到阿坝唯一的一次，也是历史上的第一次，各位同胞支持一波，购票去现场看看
Hrdzz16：在内地上学，学习上不去，我真的尽力了，可能不是学习的料吧，人际关系搞不好，总是喜欢自己消化情绪，还有家里人的误会，他们不知道我在这里的苦，也不知道我有多努力，还有老师的不认可[多多难过]最近真的好糟糕，好想逃离这个世界，好希望自己没来过，虽然有小部分美好，但所有糟糕感觉要吞噬我了
Xander1912：一个用心做音乐的人，值得欣赏曲风与众不同，音色又好听，会一直支持，一直关注！