作词 : 洛绒德勒
作曲 : 洛绒德勒
女：
ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
哎玛吉嗦
སེམས་ལ་འཆང་བའི་དད་པའི་ཨ་ལོང་དེ།
心中虔诚的信仰
ཡ་ལ་བསྭོ། ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
呀啦嗦 哎玛吉嗦
འགྱུར་བ་མེད་པའི་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་འབུལ།
献给不变的三宝
ཨ་ལ། བཀྲ་ཤིས་ཤོག
啊啦 扎西秀
ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
哎玛吉嗦
ལུས་ངག་ཡིད་ཀྱི་མཆོད་པ་རྣམ་གསུམ་དེ།
三种虔诚的供奉
ཡ་ལ་བསྭོ། ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
呀啦嗦 哎玛吉嗦
སྙིང་གི་རྩ་བའི་བླ་མ་ཁྱེད་ལ་འབུལ།
献给心中的上师
ཨ་ལ། ཕུན་སུམ་ཚོགས།
啊啦 彭桑措
男：
གནམ་ལ་སྐར་མ་བཟང་བས་གླུ་དབྱངས་སྙན་མོ་ལེན་ཤོག
夜空星辰闪烁 唱首动听的歌
ས་ལ་ལོ་ཏོག་ཡག་བས་ཞབས་བྲོ་ལན་གསུམ་བརྒྱབ་ཤོག
大地庄稼丰收 跳段欢乐的舞
གནམ་ལ་སྐར་མ་བཟང་བས་གླུ་དབྱངས་སྙན་མོ་ལེན་ཤོག
夜空星辰闪烁 唱首动听的歌
ས་ལ་ལོ་ཏོག་ཡག་བས་ཞབས་བྲོ་ལན་གསུམ་བརྒྱབ་ཤོག
大地庄稼丰收 跳段欢乐的舞
合：
སྐོར་ར་གཡོན་སྐོར་གཡོན་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
左转转三圈
ལེ་སི་མ་ལ་གཅིག
勒斯玛啦吉
སྐོར་ར་གཡས་སྐོར་གཡས་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
右转转三圈
ལེ་སི་མ་ལ་གཉིས།
勒斯玛啦尼
男：
ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
哎玛吉嗦
ལག་ལ་ཡོད་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཁ་བཏགས་དེ།
手中吉祥的哈达
ཡ་ལ་བསྭོ། ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
呀啦嗦 哎玛吉嗦
དྲིན་ཆེན་ཕ་མ་སྤུན་མཆེད་ཡོངས་ལ་འབུལ།
献给恩重的父母亲友
ཡ་ལ། བཀྲ་ཤིས་ཤོག
呀啦 扎西秀
ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
哎玛吉嗦
གཡོན་ལ་བཞག་པའི་མཆོད་ཆང་བདུད་རྩི་དེ།
手边的甘醇美酒
ཡ་ལ་བསྭོ། ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
呀啦嗦 哎玛吉嗦
ང་ཡི་གྲོགས་པོ་ལྷན་རྒྱས་ཡོངས་ལ་འབུལ།
敬给我所有的朋友们
ཡ་ལ། ཕུན་སུམ་ཚོགས།
呀啦 彭桑措
女：
གསེར་གྱི་ཉི་མ་ཤར་བྱུང་། དགའ་བའི་གླུ་དབྱངས་བླངས་ཤོག
金色太阳升起 大家唱起欢歌
དུང་གི་ཟླ་བ་དཀར་སོང་། སྐྱིད་པའི་གར་ལ་རོལ་ཤོག
皎洁月亮升起 大家跳起乐舞
གསེར་གྱི་ཉི་མ་ཤར་བྱུང་། དགའ་བའི་གླུ་དབྱངས་བླངས་ཤོག
金色太阳升起 大家唱起欢歌
དུང་གི་ཟླ་བ་དཀར་སོང་། སྐྱིད་པའི་གར་ལ་རོལ་ཤོག
皎洁月亮升起 大家跳起乐舞
合：
སྐོར་ར་གཡོན་སྐོར་གཡོན་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
左转转三圈
ལེ་སི་མ་ལ་གཅིག
勒斯玛啦吉
སྐོར་ར་གཡས་སྐོར་གཡས་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
右转转三圈
ལེ་སི་མ་ལ་གཉིས།
勒斯玛啦尼
女：
སྐོར་ར་གཡོན་སྐོར་གཡོན་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
左转转三圈
ལེ་སི་མ་ལ་གཅིག
勒斯玛啦吉
男：
སྐོར་ར་གཡས་སྐོར་གཡས་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
右转转三圈
合：
ལེ་སི་མ་ལ་གཉིས།
勒斯玛啦尼
番茄的美好生活：藏族真是一个乐观的少数民族，都是歌唱丰收，顶礼上师，吉祥如意的歌曲！
啊哈twt：不一定哟생크림_pureme：我们汉族人也很乐观看待生活
星期八娶你_fv6s：笑死我了생크림_pureme：我们汉族人也很乐观看待生活
椰果_ByWy：这个歌名只的不是人的名字，而是西藏林芝（古称工布）。如果有兴趣的话，还可以听其他好听的工布民歌。琴鼓来国风：和我名字一样
생크림_pureme：我们汉族人也很乐观看待生活番茄的美好生活：藏族真是一个乐观的少数民族，都是歌唱丰收，顶礼上师，吉祥如意的歌曲！